Blog kategorie
Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
Górskie odznaki turystyczne 2

Mapa z wykazem górskich odznak turystycznych PTTK i KGP wraz z opisem oraz linkami do popularnych stron oferujących planowanie wycieczek pieszych: mapa-turystyczna oraz mapy.cz
Mapa zawiera odznaki:
- Korona Gór Polski
- Diadem Polskich Gór
- Korona Sudetów
- Sudecki Włóczykij

czytaj całość »
Jak dobrać obuwie sportowe 0

Zanim zaczniesz przymierzać jakkolwiek but, najpierw sprawdź jak biegasz i jak układa się Twoja stopa. Zrozumienie jak pracuje stopa i stawy w trakcie biegu to pierwszy krok aby biegać szybciej, wygodniej i bardziej bezpiecznie. Pamiętaj, że przy wyborze obuwia najważniejsza jest konstrukcja Twojej nogi i stopy. To właśnie do nich maja się dopasować buty. Odpowiednio dobrany but zmniejsza ryzyko kontuzji poprzez zmniejszenie niepotrzebnych naprężeń powstających w stopie i nodze podczas biegu.

czytaj całość »
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Waluty
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl